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quinta-feira, 31 de julho de 2008

ÁGUA DA VIDA


A superfície de nosso planeta é coberta por 70% de água. Por esta razão o nosso planeta assemelha-se a cor azul. 70% do corpo de todos os mamíferos, (inclusive o nosso), é de água. A água é uma das substâncias mais abundantes no organismo humano. A água potável é vital para a saúde e bom funcionamento para o organismo das pessoas. Uma pessoa poderá suportar até 50 dias sem comer, mas sem água, dependendo a temperatura, não resistirá por mais de 72 horas, segundo pesquisas.A água possui várias funções. Ela conduz nutrientes e resíduos pelo corpo, participa de várias reações químicas na digestão, e na produção de hormônios. Libera e absolve calor do corpo humano, contribuindo para a manutenção equilibrada da temperatura do corpo. Ela lubrifica os organismos: salivação, muco se e outros fluentes torácicos e abdominais necessários. Ela colabora no deslizamento dos órgãos internos onde eles se tocam, contribui na articulação dos ossos, ligamentos, nervos, tendões para o atrita mento.Uma pessoa adulta deve consumir diariamente em torno de 2,5 litros de água potável, temperatura ambiente. Chá, café, refrigerantes, não contam; porque contém certo grau de cafeína. O chimarrão possui efeito diurético, por isso, não substitui a água pura potável. Não devemos esperar ter sede para tomarmos água, a sede é sinal de inicio de desintratação. Alguma dor de cabeça, fadigas, falta de concentração e insônia, poderá ser por falta de ingerirmos mais água.Um bebê, geralmente possui 80% de seu peso em água. Já uma pessoa de idade, poderá ter mais ou menos 50% do peso em água. Um bebê que se alimenta exclusivamente de leite materno, dispensa água, chá, suco. Porque o leite materno, até os seis meses oferece ao bebê a quantidade de água necessária para a hidratação. No bebê (até 6 meses) a água poderá provocar diarréia e vômitos, porque o seu intestino ainda esta imaturo.A mãe da criança neste período deve ingerir 2,5 litros. diário de água pura potável.As pessoas de idade que possuem doenças, como: insuficiência cardíaca e renais deverão ter restrições hídricas, segundo prescrição profissional.A água também melhora o hálito, intestino, humor, temperamento e a disposição física e mental para trabalhar. A água não engorda e nem emagrece, ela faz naturalmente, apenas a sua função. As pessoas que muito pouco tomam água, poderão até perder o movimento dos músculos (pernas), além de outras seqüelas gravíssimas no organismo e nos membros.No intervalo de atividades exaustivas, ou término, deveremos tomar uma “ducha de água fria” a fim de revigorar o corpo e a mente.Precisamos cuidar da água, ela possui vida, não pode “morrer”, senão morreremos também. A água potável esta diminuindo. Nossos leitos de rios, vertentes, poços, lençóis de água estão diminuindo. A plantação de eucaliptos e pinus agravarão ainda mais a situação, provocando o temido: “deserto verde.” Devemos perceber que a água contaminada, ou seja: “morta”; esta aumentando. Algumas empresas, inclusive multinacionais, querem privatizar o direito da água, comercializar. Já imaginou você ter que comprar água potável para sobreviver?As chuvas em algumas épocas são escassas, a contaminação do planeta, o aquecimento global, o descongelamento das geleiras da Antártica é algo preocupante. Muitas doenças se multiplicam e a natureza cada vez mais é agredida por “gananciosos.” Precisamos salvar a água e toda a natureza, se quisermos nos salvar. Por fim, pedimos a água da vida, a Palavra de Jesus: “Dá-me Senhor desta água, para que não tenhamos mais sede.” (Jo, 4,15b).

Marcelo Adriano Rollin